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| ... y nuestra forma de percibirla
Te propongo comprobar algo que puede cambiar tu forma de percibir la realidad.
Te pido que te concentres por un momento en el movimiento del punto rotativo rosado de la imagen que está más abajo.
Ahora si te concentras en la cruz negra del centro verás que sucede un cambio importante, el punto rotativo se vuelve verde.
Por último te pido que nuevamente te concentres en la cruz del centro, ahora por un período de tiempo más prolongado, seguramente observarás que los puntos rosados desaparecen y sólo verás un único punto verde girando.
(ampliar imagen)
Puede parecer un simple truco o algo divertido que nos sorprende, pero en realidad este ejercicio guarda una importante reflexión, tan importante que puede cambiar tu forma de ver la vida, tu vida.
Al inicio de mis cursos suelo hacer la siguiente pregunta, ¿ En qué porcentaje creen ustedes, que sus vidas dependen de la realidad externa, del entorno o de los otros?
Generalmente surgen tres tipos de respuestas. Hay quienes creen fervientemente que poco o nada pueden hacer sobre la realidad, que sólo tienen un control mínimo y relativo, digamos que son dependientes en un 90% de su entorno más próximo. Otros creen que dependen solo en un 50%, de una realidad inexorable y unos pocos afirman que si bien no pueden tener un total dominio sobre la realidad circundante, quieren pensar que tiene una alta responsabilidad sobre la misma.
El ejercicio con la imagen nos demuestra que dependiendo de donde enfoquemos la mirada hay cosas que cambian de color e incluso pueden desaparecer. En la vida real sucede lo mismo.
Es asombroso cómo nuestro cerebro trabaja. En realidad no hay ningún punto verde, y los puntos rosados no desaparecen. Esto debería ser prueba suficiente de que no siempre vemos lo que creemos ver...
Supongamos que los puntos rosados de la imagen representan las diferentes oportunidades que se presentan en la vida, están allí girando para ser tomadas y experimentadas, en función de nuestras metas y objetivos.
La cruz negra central representa las creencias negativas, generalizaciones firmemente mantenidas sobre, causa, significado, limites, el mundo que nos rodea, nuestra propia conducta y actitud y nuestra identidad. Estas creencias funcionan a un nivel diferente que la realidad concreta y sirven para guiar e interpretar nuestras percepciones de la realidad, generalmente conectándola con nuestros criterios o sistemas de valores. Esa cruz que llama poderosamente la atención provoca un magnetismo que obliga a seguir observándola en forma permanente. Esa mirada negativa hace que nos centremos solamente en aspectos limitantes, con frases internas que los refuerzan como “nadie me quiere”, “jamás podré tener ...” , “no soy lo suficientemente bueno para ...” , “quien soy yo para lograrlo”, u otras tantas sentencias más que oprimen nuestra libertad de ver y que nos acompañan a diario.
¿Y qué pasa con los puntos rosados, con las oportunidades?
Si las creencias limitantes tienen un largo tiempo con nosotros, las oportunidades se transforman en un solo punto verde, aparentemente en una sola posibilidad que da vueltas y vueltas. Es la respuesta que solemos dar ante la situación limitante y que nos lleva en forma automática a obtener los mismos resultados una y otra vez en diferentes aspectos de nuestra vida. Solo se puede ver el punto verde y el resto de las oportunidades desaparecen.
Para cambiar negativo por positivo para abrirnos a las infinitas posibilidades debemos cambiar nuestra forma de percibir la realidad.
El primer paso es “darnos cuenta” , ser concientes de que utilizamos una forma limitante de ver lo que nos rodea y luego como por arte de magia comenzarán a surgir los puntos rosados en nuestra vida; las nuevas y grandes oportunidades que nos están esperando, las que nos posibilitarán nuevos caminos a seguir, nuevas estrategias a desarrollar, los nuevos espacios para hacer, en definitiva todo aquello que posibilitará los cambios que nos harán mejores personas, mas completas y mas felices.
Un abrazo grande y hasta la próxima
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