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Antioxidantes ?? |
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Lo primero que se desprende del tema de consumo de antioxidantes es que si los necesitamos, es porque nos oxidamos. |
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Importancia de las proteínas |
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Las proteínas tienen función plástica, esto quiere decir que forman estructuras. El pelo, las uñas, la piel, los órganos, etc; todos están compuestos por proteínas. |
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Hidratación y Rendimiento |
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El rendimiento deportivo en relación con la nutrición, se basa en 2 pilares fundamentales: alimentación e hidratación, siendo ambos parte lo de mismo |
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Alimentarse en el frio |
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La dieta inadecuada es un factor externo que puede afectar a nuestras defensas, sobre todo cuando interaccionan con otros factores como los bruscos cambios de temperatura. |
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Patagonia - Deporte y Salud
La Patagonia es el marco ideal para
disfrutar del trekking, mountain bike
kayak, rafting, esqui.
La misión de Cuidarnos.com.ar es que la palabra Deporte sea
equivalente a Salud y por eso encontrará aquí consejos sobre
prevenciones específicas a las actividades de nuestra zona. |
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Tecnología
La tecnología aplicada a
la indumentaria deportiva, y todo aquello que nos lleva un
paso más adelante
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Consejos para un trekking seguro
Es esencial una buena
planificación del equipo, transporte y alimentos..
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